Palangka Raya | EnterKal – Pemerintah Kota Palangka Raya terus mendorong peningkatan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pola hidup sehat melalui penerapan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).
Komitmen tersebut disampaikan Asisten Administrasi Umum Sekretariat Daerah Kota Palangka Raya, Jayani, saat membuka kegiatan Senam Bersama dan Edukasi Kesehatan “Isi Piringku” di halaman Kantor Wali Kota Palangka Raya, Jumat (19/6/2026).
Menurut Jayani, GERMAS merupakan gerakan nasional yang dilaksanakan secara sistematis dan terencana dengan melibatkan seluruh komponen bangsa untuk membangun kesadaran, kemauan, dan kemampuan masyarakat dalam menjalani perilaku hidup sehat.
“GERMAS merupakan tanggung jawab bersama yang harus dimulai dari lingkungan keluarga sebagai unit terkecil dalam masyarakat. Gerakan ini juga membutuhkan dukungan seluruh elemen bangsa, baik pemerintah, sektor swasta, organisasi kemasyarakatan, maupun masyarakat secara luas,” ujarnya.
Langkah Strategis Tingkatkan Derajat Kesehatan
Jayani menjelaskan, GERMAS menjadi salah satu strategi penting dalam membudayakan pola hidup sehat sekaligus mendorong masyarakat meninggalkan kebiasaan yang berisiko terhadap kesehatan.
Penerapan pola hidup sehat dinilai semakin penting mengingat meningkatnya kasus penyakit tidak menular yang kini tidak hanya menyerang kelompok lanjut usia, tetapi juga mulai banyak ditemukan pada usia produktif.
Penyakit seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit jantung, dan stroke menjadi tantangan kesehatan yang memerlukan perhatian serius dari seluruh pihak.
“Penyakit tidak menular menjadi salah satu tantangan kesehatan yang perlu mendapat perhatian serius. Oleh karena itu, masyarakat perlu membangun kebiasaan hidup sehat sebagai langkah pencegahan yang efektif dan berkelanjutan,” katanya.
Tujuh Langkah Utama GERMAS
Dalam kesempatan tersebut, Jayani juga mengingatkan kembali tujuh langkah utama yang menjadi fokus Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.
Langkah tersebut meliputi meningkatkan aktivitas fisik secara rutin dan terukur, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta tidak merokok.
Selain itu, masyarakat juga didorong untuk menghindari konsumsi minuman beralkohol, melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala, menjaga kebersihan lingkungan, dan menggunakan jamban sehat serta fasilitas sanitasi yang layak.
Menurutnya, penerapan langkah-langkah tersebut secara konsisten akan memberikan dampak positif terhadap kualitas kesehatan masyarakat dalam jangka panjang.
Kesehatan Tanggung Jawab Bersama
Jayani menegaskan bahwa keberhasilan pembangunan kesehatan tidak hanya bergantung pada program pemerintah, tetapi juga memerlukan perubahan perilaku masyarakat dalam kehidupan sehari-hari.
Melalui pelaksanaan GERMAS, Pemerintah Kota Palangka Raya berharap kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan semakin meningkat sehingga mampu menciptakan lingkungan yang sehat, produktif, dan berkualitas.
“Melalui GERMAS, kita ingin masyarakat peduli terhadap pentingnya menjaga kesehatan. Kesehatan menjadi tanggung jawab bersama yang harus diwujudkan melalui perubahan perilaku dalam kehidupan sehari-hari,” tuturnya.
Kegiatan Senam Bersama dan Edukasi Kesehatan “Isi Piringku” menjadi bagian dari rangkaian peringatan Hari Jadi ke-61 Pemerintah Kota Palangka Raya dan Hari Jadi ke-69 Kota Palangka Raya sekaligus wujud nyata dukungan terhadap pembangunan kesehatan masyarakat secara berkelanjutan. (Red)